Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por tratamento psicológico aumentou significativamente nos períodos recentes, principalmente após as transformações causadas pela pandemia. Neste contexto, o psicólogo online apareceu como uma solução eficiente, conveniente e privada para milhões de brasileiros em todo o solo brasileiro.
Porém, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Será que é comparável à a atendimento face a face? Quais são os pontos positivos, preços, nichos terapêuticos e critérios que você precisa saber antes de iniciar seu acompanhamento?
No presente guia abrangente, discutiremos todos os aspectos que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o método das sessões por videoconferência até as fundamentais modalidades trabalhadas, abordando temas como valores, sigilo, desempenho e diversos outros aspectos.
O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo online é um terapeuta formalmente habilitado no CFP que presta acompanhamento de psicoterapia por meio de plataformas digitais, a exemplo de encontros virtuais, sistemas dedicados ou portais especializados.
De modo distinto do que muitos consideram, a terapia virtual não representa uma forma de menor qualidade comparada à sessão presencial. Na verdade, investigações reconhecidos demonstram que o suporte psicológico remoto tem eficácia similar ao face a face para a quase totalidade dos casos terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a atividade da psicoterapia online no Brasil, fixando regras específicas de sigilo, prática ética e standard profissional para assegurar que os atendidos sejam beneficiados por o equivalente nível de cuidado profissional.
Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de acompanhamento com um terapeuta online é incrivelmente prático, particularmente em serviços modernas como a este portal. Conheça o caminho minucioso:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O começo é explorar pelo diretório de terapeutas habilitados. Através da Pratimed, você pode pesquisar os profissionais certificados por diversos filtros:
- Especialidade (fobias, distimia, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, tarde, período noturno, sábados e domingos)
- Tarifa da hora terapêutica
- Reviews de prévios pacientes
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Experiência (anos de experiência)
Todo cadastro de profissional exibe detalhes minuciosas sobre sua formação, campos de atuação, método terapêutica, valores e horários disponíveis, possibilitando que seja feita uma definição embasada e condizente com suas demandas.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Quando decidir por o especialista perfeito, o próximo passo é marcar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o portal de marcação está acessível 24/7, sem exceção, facilitando máxima comodidade.
O fluxo de marcação funciona da maneira descrita:
- Vá para a agenda do psicólogo selecionado
- Veja os momentos disponíveis em na hora
- Defina o horário que funciona melhor à sua agenda
- Complete as informações básicas solicitadas (identificação, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Tenha a aprovação automática por email e message
Vital: Serão enviados notificações programados antes da atendimento, assegurando que você não perca sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Certificado
Quando concluído o reserva, é preciso realizar o acerto financeiro da sessão. A este serviço oferece várias modalidades de quitação, todas criptografadas e certificadas:
Credit Card
- Parcelas em até 12x 0% juros
- Trabalha com as mais importantes as flags (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Ambiente totalmente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no preço
- Pagamento instantâneo
- Opera todos os dias
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Pagável em toda instituição bancária ou loteria
- Isento de encargos extras
Todo o processo de transação é executado em plataforma totalmente certificado, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos internacionais de segurança.
4. Conexão à Call de Vídeo
No horário definido, virá um link personalizado para conectar-se a sala virtual da encontro terapêutico. Somente entrar pelo link e entrará diretamente em contato com seu profissional.
Atributos da videochamada:
- Codificação E2E
- Premium resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Dispensa install de programas complementares
- Executa direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com laptops, iPads e smartphones
- Recurso de desativar imagem se optar
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Após a primeiro atendimento, seu especialista irá prescrever a cadência ideal para as sessões seguintes. Tipicamente, a terapia é executada com frequência toda semana ou a cada duas semanas, segundo das características de qualquer situação.
Pela Pratimed, você pode reagendar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela sistema, com total flexibilidade. Adicionalmente, está disponível à disposição ao arquivo full de suas consultas, facilitando rastrear sua melhoria ao transcorrer do período.
Essenciais Vertentes Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online estão aptos a trabalhar uma vasta diversidade de situações relacionadas à saúde psicológica. Veja as mais procuradas nichos oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos distúrbios de saúde mental mais comuns no Brasil e no globo. Conforme a OMS, o Brasil é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por tensão acentuada e persistente com diversos domínios da rotina, embora sem causa aparente.
Sintomas recorrentes:
- Preocupação extrema
- Tensão física
- Dificuldades para concentrar-se
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Nervosismo
Na consulta psicológica, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado expressivos taxas de eficácia no controle da TAG.
Transtorno do Pânico
Definida por surtos imprevistos de temor profundo, combinados de indicadores orgânicos intensos.
Manifestações de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no tórax
- Instabilidade
- Pavor de perder a vida
- Sensação de despersonalização
O profissional de psicologia suporta o paciente a reconhecer os fatores dos episódios, formular ferramentas de controle e minimizar a ocorrência e intensidade das crises.
Ansiedade Social
Apreensão intenso de circunstâncias de interação, onde a sujeito receia ser criticada, humilhada ou rejeitada.
Situações que podem desencadear temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Usar toaletes públicos
- Fazer parte de festas
- Executar ligações de telefone
A terapia virtual é especialmente benéfica para pessoas com fobia social, pois viabiliza que comecem o acompanhamento no privacidade de casa, diminuindo inicialmente a enfrentamento a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por imagens recorrentes (cognições obsessivas) e condutas ritualizados (compulsões) que a sujeito percebe necessidade de desempenhar para atenuar a ansiedade.
Manifestações comuns de TOC:
- Receio desproporcional de contaminação e higienização compulsiva das mãos
- Conferência excessiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Impulso de arrumação e simetria
- Imagens perturbadores de caráter blasfemo
- Armazenamento excessiva de coisas
A terapia cognitiva, especialmente com recursos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o protocolo de primeira linha para TOC, e tem potencial para ser feito com bons resultados em versão virtual.
Estresse Pós-Traumático
Aparece depois de a experiência a um incidente impactante, como sinistros, ataque, violência, tragédias ambientais ou morte abrupta.
Manifestações do TEPT:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Afastamento de lugares, indivíduos ou cenários que façam lembrar o evento
- Hipervigilância
- Alterações adversas no humor e pensamento
O terapia do TEPT com terapeuta online tem potencial para incluir técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Depressão e Alterações de Humor
A TDM é uma transtorno significativa de saúde emocional que impacta milhares de brasileiros no Brasil e no planeta.
Depressão Clínica
Caracterizada por abatimento profunda, carência de motivação em tarefas antes gratificantes, e dificuldade em desempenhar atividades diárias.
Sinais da transtorno depressivo:
- Tristeza duradoura
- Ausência de prazer (anedonia)
- Variações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Modificações no alimentação (falta ou ganho de fome)
- Esgotamento e perda de vigor
- Complicação de atenção
- Percepções de auto-recriminação extrema
- Cogniç�ões autodestrutivos (em casos graves)
Crítico: Se você está vivenciando ideias de suicídio, busque auxílio já. No país, o Centro de Valorização da Vida presta suporte psicológico gratuito 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista habilitado em depressão é muito importante, particularmente quando aliada com follow-up psiquiátrico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos severa de depressão, entretanto de longo prazo, que dura por ao menos dois anos. Embora os manifestações possam ser atenuados que na TDM, a TDP acarreta mal-estar significativo e dano no desempenho cotidiano.
Doença Bipolar
Marcado por mudança entre períodos de hipomania (estado de ânimo eufórico) e episódios depressivos.
Importante: O TB exige acompanhamento de psiquiatra com remédios, todavia a terapia é um elemento imprescindível do tratamento, assistindo no detecção de triggers, seguimento ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de métodos de manejo.
Relações e Dificuldades Familiares
As conexões entre pessoas são uma origem significativa de felicidade, mas similarmente têm potencial para ser origem de dor emocional relevante.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online ajuda cônjuges a desenvolver a diálogo, resolver desavenças, renovar a crença e fortalecer o vínculo.
Situações em que a terapia de casal é capaz de ajudar:
- Problemas de comunicação
- Adultério
- Conflitos persistentes
- Problemas de intimidade
- Conflitos na educação dos filhos
- Alterações significativas (casamento, chegada de filhos, mudança de região)
A terapia conjugal online proporciona a vantagem de facilitar que o casal estejam presentes das encontros de lugares diferentes, se pertinente, ou juntos no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar
Trabalha com problemas que compreendem o família como um unidade.
Contextos atendidas:
- Divergências entre progenitores e jovens
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e custódia dos filhos
- Enfermidades crônicas em componentes da família
- Falecimento de familiar
Término e Separação
O estágio de rompimento é usualmente sofrido e árduo. A acompanhamento psicológico tem potencial para suportar sujeitos a elaborar com a dor da término, reerguer a autoconfiança e projetar um nova fase promissor.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista exclusivamente para situações de desespero ou condições psicológicos. Muitas indivíduos escolhem psicoterapia online para desenvolvimento particular, conhecimento de si e aprimoramento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização relaciona-se à modo como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio é capaz de comprometer adversamente praticamente todos os âmbitos da vivência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em acolher reconhecimento
- Comparação persistente com demais
- Temor excessivo de falhar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em estabelecer limites
A psicoterapia auxilia a reconhecer as causas da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais positiva e benéfica e reforçar a confiança em si.
Autoconhecimento
O trajetória de conhecimento de si contempla explorar cognições, afetos, ações, princípios e modelos que moldam nossa essência.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Relações mais construtivos
- Maior coerência entre valores e atitudes
- Crescimento de talentos
Comunicação Assertiva
A assertividade é a habilidade de manifestar ideias, sentimentos e demandas de jeito transparente, verdadeira e educada, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Trabalhar a assertividade na psicoterapia pode ajudar a:
- Definir fronteiras adequados
- Declinar demandas sem remorso
- Comunicar pensamentos com segurança
- Resolver conflitos de maneira saudável
- Aprimorar relacionamentos interpessoais e laborais
Problemas do Trabalho
O contexto de atividade profissional consegue ser uma causa relevante de ansiedade e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um condição de esgotamento somática, mental e cognitiva originado por tensão crônico associado ao labor.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Ceticismo e afastamento do trabalho
- Redução da eficácia profissional
- Impaciência
- Problema de foco
- Manifestações somáticos (cefaleia, alterações digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a perceber os elementos causadores do burnout, desenvolver ferramentas de coping, definir boundaries saudáveis entre trabalho e vida particular e recuperar o razão e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a pressões elevadas ou dificuldades pontuais no espaço ocupacional.
Fatores comuns de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de demandas
- Timelines curtos
- Ambiente negativo
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou superiores
- Instabilidade no cargo
- Ausência de valorização
A terapia consegue desenvolver métodos de gestão de tensão, aprimorar competências de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de campo profissional ou empreender uma mudança ocupacional significativa é capaz de ser difícil e causar medo.
A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Esclarecer crenças e objetivos profissionais
- Examinar caminhos de trajetória profissional
- Processar com receios e dúvidas
- Elaborar um roteiro de ação
- Consolidar a autoconfiança para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Infantes e adolescentes igualmente podem beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um condição neurobiológico que compromete a capacidade de manter a atenção, controlar impulsos e gerenciar a agitação corporal.
Manifestações de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em cumprir orientações
- Falta de organização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir estratégias de organização, gestão de cronograma e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também podem ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Pranto recorrente
- Receio desproporcional
- Problema para adormecer
- Reclamações somáticas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Grudamento excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças aplica métodos por meio de jogos, arte e jogos para assistir a criança a manifestar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Problemas escolares, assédio escolar, problemas de convívio com pares ou educadores, e ansiedade ligado a provas e rendimento escolar.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares demandam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Lidar com a perda de entes queridos, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas transições importantes.
Dependências
Dependência de drogas (etanol, drogas, remédios), psicologas online dependências de comportamento (gambling, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos sérios de dependência têm potencial para necessitar tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou grupos de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Escolas Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis múltiplas métodos de tratamento que são capazes de ser aplicadas online. Toda linha possui particularidades, ferramentas e ênfases únicos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das orientações mais estudadas e empregadas no mundo. Concentra-se na associação entre pensamentos, estados emocionais e atitudes.
Apropriada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
De 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar conforme a severidade do quadro.
Como funciona:
O profissional assiste o cliente a perceber ideias irracionais ou inadequados que influenciam para questões psicológicos e de comportamento, construir cognições mais equilibrados e funcionais, e ajustar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Online
Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos posteriores, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de interação e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Esquemas repetitivos de ação
- Problemas ligadas à eu
- Problemas nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como livre associação (expressar livremente o que vem à mente), análise de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de crescimento e realização pessoal de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existenciais
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Problemas de identidade
- Procura por razão e missão
Funcionamento:
O terapeuta proporciona um ambiente acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de investigar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, estimulando o autoconhecimento e o crescimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor persistente
- Pressão
- Problemas de sentido
Como funciona:
Centra-se em acolher pensamentos e sentimentos desconfortáveis no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações centradas em alvos determinados e resolução de desafios pontuais.
Recomendada para:
- Questões específicas
- Situações de decisão cruciais
- Fases de alteração
- Indivíduos que querem soluções mais breves
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Foca com sistemas de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em desenvolver a comunicação, identificar patterns problemáticos de relacionamento e criar maneiras mais equilibradas de se relacionar.
Recomendação: Não definiu qual abordagem optar? Ao longo da a sessão inicial, o profissional irá examinar seu situação e prescrever a ideal abordagem para suas objetivos.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicoterapia Online?
Um dos aspectos mais significativos ao avaliar dar início a uma consulta psicológica online é conhecer os valores relacionados.
Faixa de Custos
| Tipo de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns profissionais e serviços proporcionam combos mensais com economias escalonados:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as operadoras (Mastercard)
- Aprovação na hora
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transação imediato
- Opera 24h
- Confirmação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas suplementares
Aspectos que Determinam o Preço
O preço da consulta costuma variar de acordo com:
- Expertise do profissional: Profissionais com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades com maior nichadas ou raras conseguem apresentar valores mais altos.
- Localização: Embora a psicoterapia online dispense a necessidade de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços um pouco mais altos.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maioria dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Entretanto, há certas alternativas:
Reintegração
Alguns planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou completo para consultas com psicólogo. A fim de requerer o ressarcimento:
- Faça o pagamento da sessão privada
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo completo da sessão
- Apresente o nota ao seu convênio conforme as regras particulares
- Aguarde o análise e receba o reembolso
Na Pratimed, 100% os especialistas emitem notas detalhados e conformes para reembolso.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo parcerias com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às novidades no portal para saber quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos apresentam dúvidas sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode cursar pós-graduações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa terapia
- Usa ferramentas terapêuticas
- Atua com diálogos, estratégias e intervenções determinadas
- Não está autorizado a receitar medicamentos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica doenças psiquiátricos
- Indica remédios
- Aborda transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no abordagem farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e pode aludir a diversos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Importante: No site da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente registrados pelo CRP, assegurando plena qualidade e confidencialidade no atendimento.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com desafios emocionais, de conduta ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver estratégias de coping para circunstâncias específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um transtorno psiquiátrico que necessite remédios
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que requer de auxílio medicamentoso complementar
- Exibir sinais graves (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Mista
Comumente, a melhor protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Estes profissionais conseguem trabalhar colaborativamente para oferecer um atendimento ainda mais completo.
Quando É Recomendado Recorrer a um Terapeuta Online?
Reconhecer que convém buscar de auxílio especializada é o primeiro passo. Você NÃO precisa encontrar-se em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.
Manifestações de Ordem Emocional
Pense em procurar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo desânimo severa ou duradoura
- Tendo nervosismo intensa ou frequente
- Manifestando mudanças inesperadas de humor
- Sentindo ira ou impaciência intensa
- Perdendo motivação em afazeres que antes ter prazer
- Permanecendo persistentemente culpado
- Apresentando obstáculo em regular afetos
Indicadores Físicos
Questões de ordem emocional comumente se expressam através de manifestações somáticos:
- Perturbações no sono (insônia, despertar várias vezes, hipersonia)
- Alterações no alimentação (redução ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão persistente ou carência de vigor
- Dores inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou dispneia
Eventos da Vida
Alguns eventos ou alterações na trajetória conseguem causar requisito de suporte terapêutico:
- Ruptura de relacionamento (separação)
- Falecimento de familiares
- Desafios no emprego ou desligamento de trabalho
- Transições significativas (matrimônio, chegada de crianças, transferência de localidade)
- Crises econômica
- Conflitos no núcleo familiar
- Doença grave (sua ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, agressão, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Problema em sustentar laços equilibrados
- Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Patterns repetitivos de vínculos prejudiciais
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um distúrbio particular para buscar psicoterapia. Várias pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento pessoal
- Otimização de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de terapia online por proporcionar uma experiência comprehensiva, segura e personalizada. Confira por que inúmeras de brasileiros optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Credenciados e Capacitados
- Ultrapassando 500 especialistas cadastrados
- 100% com CRP em dia
- Checagem minuciosa de qualificações e títulos
- Avaliações genuínas de usuários
- Fichas extensos com especificações sobre experiência, abordagem e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia end-to-end em 100% as videoconferências
- Infraestrutura protegidos e redundantes
- Compliance rigorosa ao código deontológico do CFP
- Zero registro das sessões sem consentimento inequívoco
- Registros sensíveis jamais compartilhados com outras partes
Ambiente User-Friendly e Atual
- UI estruturada, moderna e fácil de operar
- Funcional 24/7, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em notebooks, iPads e smartphones
- Não requer instalação de programas difíceis
- Videochamadas straight no navegador
- Plataforma de agendamento inteligente e flexível
Suporte Dedicado
- Time de help à disposição via chat, e-mail e WhatsApp
- Resposta rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para questões de acesso
- Auxílio na escolha do psicólogo online ideal
- Orientação sobre reservas, pagamento e navegação da portal
Flexibilidade Máxima
- Marque atendimentos no período que funcionar para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento simples straight pela plataforma
- Política de desistência justa e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do Brasil
Preços Transparentes e Adequados
- Preços claramente divulgados previamente do agendamento
- Nenhuma tarifas não divulgadas
- Opções de parcelamento interest-free
- Abatimento para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Excelência
- Follow-up constante da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de feedback transparente
- Capacitação contínua dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais que pacientes têm é se a consulta psicológica online é realmente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A evidência é um categórico SIM.
Provas Acadêmicas
Múltiplos pesquisas científicos atestam a efetividade da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos confrontando TCC à distância e tradicional.
Resultado: A TCC virtual mostrou efetividade comparável à tradicional para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram terapia online informaram melhoria substancial em seus manifestações.
Achado: Elevada proporção de contentamento dos usuários com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 consolidou dados de mais de 30 estudos contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A psicoterapia online exibiu efetividade equivalente à presencial para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se múltiplos aspectos que justificam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Idênticos Bases de Tratamento: O essência da processo terapêutico continua o inalterado. As métodos, linhas e práticas empregadas são as mesmas.
- Comodidade do Local Próprio: Muitos usuários se permanecem ainda mais tranquilos e disponíveis em seu próprio local, o que tem potencial para estimular a expressão afetiva.
- Eliminação de Impedimentos: A terapia online remove barreiras como locomoção, duração de deslocamento, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em áreas isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de acessar cuidado de alta qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou relocações de cidade, a terapia online permite continuar a frequência das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Durante a sessão inicial, o profissional irá conduzir uma investigação inicial para entender sua quadro, trajetória, sinais e propósitos. É uma chance para o paciente conhecer o profissional, sanar perguntas e compreender de que forma será o tratamento psicológico.
Duração: Tipicamente 50 mins.
Que temas podem ser tratados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e da família
- Sintomas presentes
- Metas para a tratamento
- Esclarecimento da método clínica do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Apropriada das Sessões?
A cadência indicada depende da situação de qualquer pessoa, mas geralmente é:
- Toda semana: Indicada para quadros com maior graves, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada 15 dias: Indicada para continuidade do acompanhamento, situações mais equilibrados ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, sugerida para follow-up de continuidade após melhoria significativa.
O profissional irá sugerir a frequência mais apropriada para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A duração do terapia oscila significativamente de acordo com:
- Natureza de questão: Problemas mais circunscritas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior complexas tendem a necessitar mais período.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do processo.
4. Preciso Manter a Câmera Ligada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Embora a câmera aberta facilite a interação não verbal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Alguns pacientes se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desligada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas desejos e juntos ambos conseguem determinar a melhor forma de conduzir as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade total através de:
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Compliance 100% com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura certificados e selos worldwide
- Não há gravação das atendimentos sem consentimento explícito
100% os psicólogos são por lei requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. Quais É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente básico:
Equipamento:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos modernos já possui)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Headphones (sugerido para melhor sigilo e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade estável
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Espaço calmo, particular e isento de perturbações
7. Consigo Trocar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A conexão terapêutica é vital para o eficácia da tratamento. Se você não sentir conectado com o psicólogo, possui absoluta prerrogativa para buscar um diferente.
Através da Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar consultas com variados profissionais
- Testar diferentes profissionais até descobrir o certo
- Livre de exigência de justificativas
8. Preciso Realizar Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo determinada baseado em os propósitos determinados colaborativamente com seu psicólogo online.
Assim que você chegar a seus metas e criar estratégias apropriadas para gerenciar com suas desafios, o processo pode ser encerrado ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos decidem por continuar sessões esporádicas para auxílio contínuo e precaução de recaídas.
9. Consigo Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
O paciente pode fazer suas consultas de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer lugar privado com conectividade estável
10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os psicólogos atravessam por criteriosa confirmação de certificações.
Você pode:
- Verificar o registro do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro detalhado do psicólogo na portal
- Verificar formação, títulos e expertise
11. E Caso Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed possui equipe de assistência técnica à disposição para assistir com todo issue tecnológico.
Se acaso surja algum issue no decorrer de a consulta:
- Contate o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá consertar o problema rapidamente
- Se requerido, a consulta pode ser reprogramada sem encargos extras
12. Tenho Permissão Para Usar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não contempla diretamente a terapia online. Todavia, diversos oferecem reembolso proporcional ou completo.
Na Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e conformes para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente operando em acordos com Amil.
13. O Que Exatamente Sucede se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed tem uma regra de cancelamento razoável e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Devolução 100% ou alternativa de reprogramar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra muda de acordo com o psicólogo. Determinados cobram multa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Ausência sem comunicação: Geralmente leva em perda do valor quitado.
Indicamos sem exceção informar com antecipação se acaso precise desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Jovens São Capazes de Conduzir Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece tratamento focado para público infantil e adolescentes com psicólogos habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para menores, é necessário aprovação dos pais
- Conforme a faixa etária e necessidade, os pais conseguem estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção fundamental é apenas o meio de contato. Todo o outro preserva-se igual:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias terapêuticas
- Idêntica eficácia comprovada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e ética
- Mesma duração de sessões (50 mins)
- Idêntica chance de construir aliança terapêutico
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Liberdade de lugar
- Maior disponibilidade a especialistas
- Redução de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Relatam Nossos Usuários
Diversas de pessoas já melhoraram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns relatos reais:
> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Hoje consigo controlar muito melhor meus pensamentos e emoções. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período notavelmente complicado da minha trajetória e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e dificuldades na escola. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Atualmente tenho minhas consultas do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de começar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me tornou ainda mais confortável. A minha psicóloga é excepcional e eu sinto progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Auto-conhecimento Agora
Dar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece só. Inúmeras de pacientes já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, autocuidado e responsabilidade individual. Não é necessário aguarde chegar ao extremo. Busque ajuda profissional agora.
Por Qual Lugar Dar Início?
- Browse pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as feedbacks de anteriores usuários
- Defina o profissional que melhor se alinha com você
- Programe sua sessão inicial no momento que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua consulta no aconchego da sua domicílio
Sua saúde mental merece atenção, afeto e acompanhamento qualificado. Na plataforma Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a estabelecer uma vida ainda mais saudável, harmoniosa e prazerosa.
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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para otimizar o posicionamento do seu portal nos motores de busca, recomendamos inserir os próximos links internos: